Gehirntraining durch Bewegung
LIFE KINETIK® ist ein neuartiges Trainingskonzept, durch das neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen geschaffen werden, also ein Gehirntraining durch Bewegung, das für Menschen jeden Alters gleichermaßen geeignet und förderlich ist.
Kinder werden kreativer, Schüler konzentrierter und lernfähiger, Sportler leistungsfähiger, Berufstätige stressresistenter und Senioren aufnahmefähiger und geschickter im Umgang mit Gefahrensituationen – und alle haben nebenbei viel Spaß und Bewegung.
Mit den verschiedenen Übungstypen wird auf höchst amüsante Weise die Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen erhöht.
LIFE KINETIK® wird sowohl im Breiten- als auch im Hochleistungssport sowie an Schulen, in Kindergärten und Seniorenheimen, in Unternehmen und in privaten Kursen eingesetzt.
Dabei ist es völlig egal, ob die Teilnehmer 8 Jahre oder 80 Jahre alt sind. Fast jeder erkennt Veränderungen bei einem nur einstündigen Training pro Woche bereits nach kurzer Zeit.
Zum Kennenlernen biete ich LIFE KINETIK® zunächst als "Erlebnisworkshop" und dann in Kursen über 12 Wochen mit einem Training pro Woche an. Gern informiere ich Sie in einem persönlichen Gespräch.
Download: hier: Broschüre LifeKinetik.pdf
hier: Flyer LifeKinetik.pdf
Allgemein | | Im Sport | | In der Schule |
- Emotionale Stressreduzierung
Körperliche Entspannung- Verbesserung der Konzentration
- Erhöhte Aufnahmekapazität
- Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
- Reduktion der Fehlerquote
- Steigerung des Selbstbewusstseins
- Förderung des selbstständigen Arbeitens
| | - Erhebliche Reduktion des Energieaufwandes
- Ziele werden besser, schneller und ohne Umwege erreicht
- Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
- Reduktion von Kompensationsbewegungen
- Harmonischere Bewegungsabläufe ohne Unterbrechungen
- Reduzierter Kraftaufwand
- Elegantere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
- Beschleunigter Bewegungsablauf
| | - Schnellerer Wechsel von einer Aufgabe zur anderen
- Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
- Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter
- Das Lernen fällt leichter
- Lesen und Rechtschreibung verbessern sich
- Zeitgleiche Wahrnehmung verschiedener Infos verbessert sich
- Verbesserung der Konzentration auf eine Aufgabe
- Erlerntes Wissen wird schneller abgerufen
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Diese Wirkungen werden durch nur eine Stunde pro Woche in sehr kurzer Zeit erreicht. Es hat sich als optimal erwiesen, einen Kurs über 12 Wochen mit einem Training pro Woche durchzuführen.
Auch in Unternehmen hat sich Life Kinetik als hervorragende Methode zur allgemeinen Leistungssteigerung des gesamten Teams erwiesen, wirkt sich positiv auf Kreativität, Produktivität, Ininitiative, Teamverhalten, Selbstbewusstsein und Genauigkeit aus. Die Fehlerquote wird deutlich reduziert.
